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【必見】冷え性で寝つきが悪い人に試して欲しい3つの対策

【必見】冷え性で寝つきが悪い人に試して欲しい3つの対策

冷え性の女性は寝つきが悪くなることが多いですね。せっかく温まっても、眠る前にどんどん冷えてきて眠れないのは辛いものです。ここでは今日から簡単にできる冷え性の人の寝付きをよくする3つの対策をご紹介します。お風呂に入った後など、ぜひ試してみてくださいね。